元氣森林
发表于 2021-5-24 22:50:39
当你觉得焦虑时如何缓解？
有些时候焦虑是因为过多把未来的担忧放在了当下，会更容易被情绪所拖累，导致更加焦虑，你觉得特别焦虑时是如何去缓解的呢？
下雪打伞
发表于 2021-5-25 08:58:46
睡觉
15290240452
发表于 2021-5-25 08:59:52
哭 哭出来就好多了
Mmmh
发表于 2021-5-25 09:23:25
知道的话 也不用这么焦虑啦
Xhxhxhx
发表于 2021-5-25 10:42:36
选择性忘记，常常保持着一边焦虑一边娱乐的纠结状态。但是完成目标一点点，心情就愉悦很多了
Amur
发表于 2021-5-25 10:43:43
疲惫是水溶性的，焦虑是脂溶性的:lol
柚柚
发表于 2021-5-25 11:08:07
睡觉
AA制
发表于 2021-5-25 11:20:50
躺平
六月晴空
发表于 2021-5-25 13:53:28
做点放松的事，自我调节，少点得失心，无欲则刚。
@W123
发表于 2021-5-25 18:04:45
找人聊天，