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体制内年轻人如何才能避免内耗?

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发表于 2024-4-30 09:35:44 | 查看全部 |阅读模式 发布于天津

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进了体制内才发现,以前觉得很轻松的工作现在都变得很繁琐,最常见的现象就是事多钱少,总听到的钱多事少的闲职好像和我们普通人也没有太大关系。想努力升职加薪,但这好像不是我说了就能算,想彻底躺平不做事就更难了,所以基本是躺也躺不平,卷也卷不过的状态,每天晚上都持续内耗。
但我师父从来没出现过这种情况,他把他工作六七年才悟出来的经验告诉了我,我也分享给大家吧!
1、放下一些学生思维。不用太火急火燎地赶工作进度、催进度,怕迟到,怕请假,怕耽误工作,觉得领导的话就是圣旨,其实这些都是学生思维的延续。然而体制内的工作评价是相对主观的,不像学生时代那样会有直接的数据表明,只要能守住底线,质量和效率其实并不那么重要。因此,不用对自己要求太高,材料写得慢一点、效率低一点,对工作其实没有那么大的影响,别给自己太大的心理负担,别太把工作当回事儿!
2、合理合法地请假体制内没有全勤奖,很多单位不需要打卡,大部分时间只需要口头请假,也不需要提供证明,因此,体制内请假没什么难的,只要心安理得地“开口”就行,毕竟身体最重要。不用担心请假耽误工作进度,相反,带病上班才是最不值得的。
3、不要跟领导产生对抗心理。有的领导可能会故意针对,说话难听,不管有意还是无意,跟他进行交流的时候都不要带着气,真诚又客客气气地跟他说明情况就好,就算他心里有再多的想法,只要我们工作没出错,他就没办法挑刺。
在工作内容没有任何变化的前提下,意识到工作没那么多意义,自己没那么重要的时候,就不会再因为具体的工作事项而倍感压力、陷入内耗,甚至,不那么讨厌这份工作了。

体制内年轻人如何才能避免内耗?

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发表于 2024-5-6 08:33:00 | 查看全部 发布于
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发表于 2024-5-6 08:41:31 | 查看全部 发布于湖北武汉
自己没那么重要
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发表于 2024-5-6 16:33:31 | 查看全部 发布于
按时上下班,认真完成份内工作。别在意别人的看法。领导的批评别进耳朵。
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 楼主| 发表于 2024-5-6 16:48:18 | 查看全部 发布于天津河东区
artona 发表于 2024-5-6 08:41
自己没那么重要

的确,世界就是个巨大的草台班子
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 楼主| 发表于 2024-5-6 16:51:14 | 查看全部 发布于天津河东区
sdndyy 发表于 2024-5-6 16:33
按时上下班,认真完成份内工作。别在意别人的看法。领导的批评别进耳朵。 ...

是的是的
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发表于 2024-5-8 16:54:20 | 查看全部 发布于湖北襄阳
说的好,学生思维和对抗心理要不得
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 楼主| 发表于 2024-5-8 17:24:14 | 查看全部 发布于天津河东区
waits 发表于 2024-5-8 16:54
说的好,学生思维和对抗心理要不得

是的,只会让自己越来越内耗
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发表于 2024-5-9 08:21:59 | 查看全部 发布于
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发表于 2024-5-9 08:22:13 | 查看全部 发布于河南济源
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