2538166645 发表于 2022-5-11 19:15:38

不出门就行了

tuzii 发表于 2022-5-11 21:15:49

别想太多

奔跑的小白 发表于 2022-5-11 21:42:18

运动调节

张乐乐乐 发表于 2022-5-11 22:17:07

首先,我们可以适当地调整自己的心态,隔离者适当刷刷剧,看看抖音分散注意力,防控者可以采取互相打气的方式来调整自我,普通大众除了密切关注防控信息,也需要将目光转移到平日生活中来,将自己调整到合适的心态,没事多做做运动,关心朋友家人。

日舟 发表于 2022-5-12 08:25:30

感谢分享

古怪 发表于 2022-5-12 13:36:44

开心

staywho 发表于 2022-5-12 13:46:05

唉 连着干了一月没歇 感觉很难

jjhz 发表于 2022-5-12 15:07:09

美食!

17606356933 发表于 2022-5-12 15:10:48

出现了,疫情期间工作量不减,所以线下都变成了线上,感觉特别焦虑

AAAriel 发表于 2022-5-12 15:20:44

下班少想烦心事,避免情绪内耗
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查看完整版本: 疫情下如何避免心理红码?